Toksik ilişkiler, genellikle sağlıksız, zararlı ve yıkıcı dinamiklere sahip olan ilişkilerdir. Bu ilişkilerdeki kişisel ve duygusal zorluklar, bireylerin kendilerini değersiz hissetmesine, psikolojik olarak tükenmesine ve…
Travma, bireyin fiziksel, duygusal veya psikolojik olarak derinden etkilendiği, stresli veya korkutucu olaylar sonucu ortaya çıkan bir durumdur. Travmatik olaylar arasında doğal afetler, kazalar, fiziksel…
Tükenmişlik sendromu, genellikle kronik stresin bir sonucu olarak ortaya çıkan fiziksel, duygusal ve zihinsel bir yorgunluk durumudur. İlk olarak 1974 yılında Herbert Freudenberger tarafından tanımlanan…
Kaygı, bireyin gelecekteki belirsizliklere ve tehditlere karşı verdiği doğal bir duygusal tepkidir. Normal düzeyde kaygı, tehlikelere karşı bizi hazırlayan, motive eden ve hayatta kalmamızı sağlayan…
Depresyon Nedir ve Depresyon Belirtileri Depresyon, bireyin ruh halini, düşüncelerini ve davranışlarını olumsuz etkileyen yaygın bir ruh sağlığı problemidir. Günümüzde birçok insan depresyonla mücadele etmektedir…
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur…